14.01.27 21:04

タイトルを見て違うとか、苦しかったら、以下は読んでいただかなくていいので…
もし気になられましたら、その時にお読みになってみてください

私は自分がなったことがないので、どういう言葉にしたらいいのかがよくわからなくて、ネットで少し検索してみました
たくさんありました
それだけ多くの方が、苦しい思いをされていらっしゃるんだな…って思いました
克服した方も含めて…

短い言葉からも、苦しさ、辛さが伝わってきたので、どうにかして差し上げたいとも思うのですが、私には想うことしかできませんので、ごめんなさいね…
石井さんの歌は、素敵な歌がたくさんありますよね
私もその時々の気持ちに合わせて、いつも聞いています

宇宙兄弟…パニック障害を克服しようと、不安の中、本人もがんばっていたし、支えるために周りも一緒にがんばっていました
どうしたらいいんだろうって、調べたり、考えたり、工夫したりしていました
見ていてわかったのは、その人には、その人の乗り越えるべき何かがあるんだな…っていうことでした
パニック障害になってしまった原因があって、それを乗り越えるということは大変なんだな…って思いました
がんばって乗り越えて、乗り越えられた時のうれしそうな顔がありました
辛くても、信じてあきらめなかったから、たどり着けたのだなって思いました

薬って副作用があるので、いいのか悪いのか、私にはわかりません
辛いのを治すためのはずなのに、他に影響があって、それが苦痛なことなのは、ご本人はさぞかしお辛いんだろうな…って思います
それが頭痛とかめまいですか…それは辛いですよね

パニック障害を克服された方を見てみたりすると、薬以外にも書いてありました
今も治すために、努力なさっていらっしゃるのを感じますので、どうぞそのままで…どうか負けないで…
そのひとつひとつが、治ったご自分に近づいているんだな…ってイメージして…少しずつでも近づいていますよ、きっと…

夜は、ぽわーっとして、何も考えないようにできるといいですね
心配ごとや悩みごとがあると、ひとりの夜には、より暗くなってしまうような気がします
夜は特別な感じがします
寝る前は考えないようにして、リラックスしたり、夢気分になってみるといいかもしれません

私もこうして少し知ると、どこかでパニックをおこした方がいらっしゃったとして、声をおかけすることができるのかもしれないな…って思いました

たとえば…具合が悪くてしゃがみこんでも、誰も声をかけてくれない
助けてくださいって言えないから、誰かが気づいてくれて、そして手をさしのべてくれたなら、だいじょうぶですってつよがらないで、素直に受けることができるのなら、それがいいのかもしれません
だいじょうぶですって言われても、本当にだいじょうぶなのかな…と思うから…
本当にだいじょうぶですか？って聞いても、だいじょうぶって言うの…だいじょうぶ…

素直になるっていうのは、自分の本当の気持ちを出すっていうことですよね
なんか苦しいの…おねがいします、助けてください…
自分が素直になれる場所、素直になれる時間
ずっと素直じゃなくて、素直な自分を出せたときは、自分の中からあふれてきて、止まらない…素直っていうのは、こういうことなんだって…

自分自身がそういう場所であるように、これからも、愛をいっぱいにしていきたいな
素直な自分でもいたいな

人に疲れたら、お花からの癒しとか、自然からのパワーに包まれるのもいいですよ☆
どうぞおだいじに…