14.03.29 09:38

日常から少し離れた空間では…元気を出せたりもする…。
日常的な事柄…心境、
では…叶わないこと叶わなかったこと叶えたいこと…揺れて乱れる時がある…。
という現実にいるのなら。。
向き合いたくなくても、逃げられない自分を知るために…何かノートやスケッチブックをひとつ決め…書きたいとき、書けるとき、苦しいときに…文字でも、絵でも、何でも、汚い醜いも、願いも、書き留めていく…。
そういう事しかできなくても、何もしないでいるよりは、明日への不安を軽減していけるのかもしれない…。
思ったことをただ書くだけのノートをいちばん信頼できる人、または、医者にみてもらう。この二つの方法というのも、命の案になるでしょうか…。