13.03.17 23:11

皆さまにおかれましても、どうぞお大事になさってください

大丈夫だったのかな…と心配しています…
一気にたくさんの情報があって、どうしたらいいのかわからなくなったりしていないかな…とかって思っています…

どうぞゆっくりと、見つめなおしてみてください
全部を一気には大変だし、無理です
ひとつずつひとつずつゆっくり整理していくと、少しずつ、何かが見えてくるのではないかなと思っています＊


新聞記事を拝見しただけでも、心のケアが必要な方がたくさんいらっしゃるようです
消防士の方、役所の方なども…

『自分のできる範囲の無理をしましょう』
無理をしないで、と今の石巻では無責任に言えないので、臨床心理士のその方は、役所でのカウンセリングではこう助言するように心がけていらっしゃるそうです（朝日新聞より）

石井さんは、かなり早い段階で心のケアの必要性をおっしゃっていました
私は、そのだいぶ後になって気がつきました
そして気がつくと、本当にたくさんの方に心のケアが必要なことがわかりました

震災後、何かをしたい…ってずっと探していて、書き込みしていくうちに、心のケアをやりたいなと思い始めました
いろいろ見てみますが、本格的には難しいことだな…と思いました
デリケートなことだからです

それに私自身もずっとおかしかったみたいで、それはここに来てみて気がつきました
自分のことなんか、本当に別にどうでもよかったのですが、書き込みしているうちに気がつくと、自分が変わっていきました
ひっしになってずっと人のために書き込みしているはずだったのに、気がつくと自分のためになっていました…あれ？って感じです…

自分では気がつかないほどにゆがみきってしまっていた心は、少しずつですが、大丈夫になっていきました
どうやって大丈夫になっていったのかをわかってもらいたくて、わざと全てを書き込みしていたこともあります
こうしてみたら良くなっていきますよっていう…見本になるかな…って
…でも…これは…やっぱりわかりずらかったよなって思います…★

少しずつ自分の中を整理していくと、今まで気がつかなかったこともわかって、ひとつずつすっきりしていくのが、自分の感覚でわかります

今の世の中、心のケアが必要な方は、全国にもたくさんいらっしゃるのがわかります…
老若男女…本当に様々な方…

まずは、それに気がつくことなのかな…って思いました
心のケアが必要なんだということをです

気がついたら、その後どうするのかを見つけて、それぞれの方に合った方法で、心のケアをしていく

お子さんの場合や、症状が進んでしまったりしてご自分ではそこまでできない方もいらっしゃるので、やっぱりどうしても周りの方の助けが必要になることがあるな…と思っています