13.09.01 05:04

精神薬については確かにイメージがよろしくないかもしれません。薬よりも原因を改善するのが先だと思う方もいらっしゃると思います。しかし自分が思うには原因が改善出来ないから精神疾患にかかってしまうのではないかと・・・。そうなるとストレスを発散する体力も気力もなくなってしまいます。この状態、電池切れ状態だと聞きました。身体はいつもだるい感じがし、あちこちの病院を橋渡り検査しても異常はなし。でも身体のどこかに異常がある事を否定できない。そして最終的に行くのをためらっていた精神科の病院にいってはじめて病名が分かる。ここで病名がつけられて何故か安心してしまうのです。でも次に待っていたものは今まで飲んだことのない何だか分からない薬の投薬。こんなに薬を飲んでも大丈夫なの？って感じ。しかし医師の指示通りに飲まないとさらに症状が悪化してしまうという恐怖心から飲まざるを得ない状況。完全に追い詰められた状態になっているように思えます。ではどうしたらこの状態から抜け出すことが出来るのか。それは人それぞれなのでこれといった答えを見つけるのは難しいですが、まず思い切って病院をかえてみる（セカンドオピニオン）とか、一人で悩みを抱え込まず頑張り過ぎないよう周りの人をもっと頼る事でしょうか。それから電池切れ状態なのでゆっくり休んで充電する事。もう大丈夫と思っても身体は正直なものですぐに疲れてしまいます。休んでいる間、何も出来ない自分にいら立ちを感じるかもしれませんが、焦りは禁物。無理すると余計に症状が長引いてしまうと思われます。恐らく心身共に悲鳴をあげているので何も考えずにゆっくり休むのが回復への道ではないかと・・・。以上、自分が経験し、後々になって感じた事を書いてみました。しかしその何も考えずにゆっくり休み、周りに頼るという事が自分は最も苦手なところなんですが、同じ事を繰り返さないように少しずつでも自分を変えるようにしたら、今度は元気になり過ぎて手が付けられない状態になってしまったようです。ホント極端で周りの皆様には大変迷惑をおかけしちゃって申し訳ないです。