13.09.02 15:25

交通事故がきっかけで精神薬に頼って過ごしていた時期が8年くらいあります。

今、思い返すと
時間を無駄にしたなあ…と、いう後悔。

あの頃に必要だったのは、不安感や胸のモヤモヤ 沸いて来る感情の分析、内観の時間でした。

薬によって「思考停止」状態、感情のコントロールも薬。
その頃の自分は自分ではなかったし、与えられる事ばかりを望み、良好な人間関係を築く努力もせず甘えてばかりいました。

類は友を呼ぶ
因果応報・・・結局、今の状況は自分が選択して作ってきたこと
誰かのせいに出来ることなど何一つない。
そう全て受け入れる。あるきっかけで、そんな開き直り？をしてから随分とラクになり、薬も減らしていきました。
思考停止してる場合じゃないな〜と。


カウンセラーに相談することで自分と向き合う、感情を分析する…でも良いと思います。
思考停止した状態を続けるのはよくないと思います。