13.10.08 09:08

家族の中で、誰か一人だけが頑張ってすべてを背負っても
家族は幸せにはなれませんでした。
家族の中でもバランスが必要です。

仕事と家庭のバランスも
心と体のバランスも
ですね。
食事もバランスと言いますね。

私もいつもうまくはいってませんが、、
バランスをとって生きることができてるときって
うまく回っているんです。
自分を大切にできると他者にも優しくなれるし
いろんなことに余裕が生まれて
視野が広くなりますね。

このことを意識して生きるようになってから
調子の悪い時、しんどいなって感じるとき
視野が狭まってるなとか
何か偏ってない？とか自分に声掛けしています。
そうするとその場所から一気に改善されて
すごく楽になれるんです。

何に価値をおいて生きるかも大切ですね。
お金や物に価値をおいてると、ストレスもたまりやすいですね。
自分にとって本当に大切なものがわかってから
人がどうであっても自分は自分と思えるようになって
生きやすくなりました。
このことに気づかせてくれたのは
障害のある二人の子供たちです。
人と違ってもいいんだよって
自分らしく生きることを大切にできるようになりました。
二人からは本当に多くのことを学ばせてもらっています。
大変なこともたくさんあるのは正直なところですが
人として成長させてもらっています(*^-^*)

今年の夏はすごく暑くて
いまだに夏の疲れが取れません(笑）
皆様もご自愛くださいね。