15.06.03 22:51

ここに書き込みすることで、自分の心や精神のバランスをとっているのは、私も同じです。
先日、自分に起きたことを書き込みさせていただきましたが、皆さんの励ましの言葉が支えとなりました。本当にありがたい言葉がたくさんでした。その節はありがとうございました。この通り元気でやっております。元気すぎて、昨日姑と一戦交えましたよ（笑）

命っていうのは、誰かの支えがあって、助けてもらっていて、知らず知らずに自分も誰かを支えているんだろうなぁ…って思います。ほんの少しでいいから、周りに目を向けてみてはいかがですか？
みんな何かしら悩みがあって大変なんだろな、それでも必死に今日を生きているんだなぁ、私と一緒だな…って思えるようになれたら、自分を客観的にみれて少し楽になるかも知れませんよ。
昨日より明日、明日よりあさって。一歩一歩、前に進んで行きましょ。
きっと、あなたに支えられて頑張っている人もいるはずですよ…。
一歩一歩です。

15.06.03 00:49

K子様、705号室様、そして、少しでも前向きになれるようにと、書き込みされている方々、石井さん、全て、ここを拝見できる時、読ませていただいています。「ありがとうございます。」私は病院へ定期的に通っています。もう安定剤はいらないだろうと、止めていたら、やはり、まだ、駄目みたいです。
登るしかない道、歩くしかない道なのに…後ろを振り返れば恐怖がよみがえり硬直し、前を見てどう歩けば良いのか？もわからず…それがまた、怖くなってしまって…。歩きたいのに…身体が思うように動かなくて…未来を悲観的にしかみれなくなって。誰にも会いたくなくなる、話したくなくなることも…。この感覚に襲われる日が多くて…。最近の地震や噴火のニュースが、その感覚と重なることも。。こんな状態では非常時、私は逃げることもできないですよね。ヨガの呼吸法なら…不可能ではないように思います。過呼吸になりがちな日常でも…少しずつ前を…そうありたいです。また、災害時に備えておく最低限のものも、参考にさせていただきます。
書き込むことで、私自身、息を吐けることに感謝しています…。
皆様もくれぐれも、お身体ご自愛ください。

15.06.02 23:42

地震や火山噴火活発で、いつ何処で何がおきるのは不思議では無くて現実になってきた様な気がします。身を守るために日頃から毎日、持ち歩けるぐらいの防災グッズを準備をした方が良いと思います。

石井さん、カナダ・トロントでのイベントからお帰りなさい。
ファンクラブイベントやレコーディング、忙しいですが、体の体調管理して頑張って下さい。

15.06.02 23:34

コンタクトだと、めがねも持っているといいなと思いました
コンタクトは、長い時間ずっとしていられないですし、空気が汚れたら、コンタクトしている眼にゴミが入ったりして痛いです

コンタクト、気をつけたほうがいいです
今は輸入の粗悪品が出回っていて、大切な眼を痛めることがあるみたいで、眼が傷ついて、バイ菌とかカビが・・・
最悪だと、失明してしまうかもしれないそうです
本当に恐いですね・・・

身近にも、コンタクトのトラブルを聞いたことがあります
それもあり得ない感じでしたので、びっくりしました

なんか違和感があるなと思ったら、ちゃんと診てもらえる眼科で、早めに診てもらったほうがいいと思いました
眼は大切ですから

見たいものが、いつまでも見えますように☆

15.06.02 19:20

狭い道、その時・・・電線が大きくしなっていて、電柱ごと倒れてくるんじゃないかなって思っていました
走っていた車は、何台も止まっているけれど、この揺れだと、こっちに来ちゃうかもしれない・・・？なんて思っていました

気にしたほうがいいことは、他にあって

このビルのガラスは大丈夫？
このビルの中に入ったほうがいいのか、このままここがいいのか
上に危険なものはないかな
倒れてくるものはないかな
何が起こるかわからないから、あちこち見てみたり
下も気にしないといけないですね
どこにいたらいいんだろう

頭は守らないと
かばんで頭を守ってみてました
机にもぐって・・・は知っているけれど、その瞬間にどこにいるのかはわからない
自分で自分の身を守らないとですね、本当に・・・

山登りした時、石がごろごろ見えて、大きな木が切って寝かしてあるのを見て、こんなのが落ちてきたら逃げられるのかなって思いました
行楽のシーズン
いつもは行かない場所
いつどこで、何が起こるのかわからない
そうなんです・・・初めての場所でパニック起こしてました
どこにいるのかわからなくなってました・・・

判断力って、とても重要な気がします
私は、この判断力が欲しいと思っています
正しい判断力が欲しいです

公衆電話ですが、私は通じませんでした
携帯電話からは、数時間後、かなりたってからやっと通じました
メールは通じるみたいですね

皆さまありがとうございました
備えたつもり…でも、あれこれ足りてません

15.06.02 18:16

火山噴火に備えては、マスクのほかゴーグルもあったほうがよいとか。

また瓦礫や騒音の中では救助を呼ぶ声が届かないので笛がよいと、池上さんの番組で紹介されていて、用意しようと思いつつしそびれていたので今度こそ用意しよう！

このところ新聞すら読めない・・・と久しぶりに開いたら、放射性核廃棄物の処分について、自治体向け説明会が非公開で行われていたとの記事。気味が悪いです。

(温かいメッセージ、ありがとうございます。娘は順調に重た～くなっています。)

15.06.02 14:29

九州地方では、梅雨入り宣言されましたね。
お肌にはしっとりと優しい季節ですが、洗濯物は・・・です。（今年の梅雨はどうなるのでしょう？）
今の時期のみずみずしい花が、とても私は好きです。
アジサイは、小さな花がたくさん寄り添って、一つの美しい花を作り上げていますが、その辺りがとても日本人らしくて、なんか健気な優しさを感じるところでもあります。
アジサイの花の色は、その土のph（ペーハー）によって変わり、酸性の土からは「青」、アルカリの土からは「赤」の花を咲かせ、開花から枯れてゆく過程において、徐々に色を変化させていくという特徴があります。そんなところから、花言葉が「移り気」や「無情」、「冷淡」など、ネガティブなものが多いのですが、一方では、「強い愛情」、「仲良し」、「平和」、「元気な女性」などとも言われていますので、ホッとしました。また、アジサイの原産は日本なのだそうです。
そして初夏の時期にとても良い香りを放つ、くちなしの花も素敵ですね。
白い一重や八重のステキな花を咲かせるクチナシですが、その実は漢方薬や黄色の着色料になったりするそうです。花言葉は、「とても幸せです」、「喜びを運ぶ」、「洗練」、「優雅」。こちらは素晴らしい花言葉で安心しました。また、クチナシはジャスミンのような香りがするので英語では「ケープ・ジャスミン（Cape jasmine）」と呼ばれ、ケープは喜望峰（Cape of Good Hope）のことなのだそうです。
そんなちょっと憂鬱な時期でも、雨にも負けず可憐に咲く花々が、気持ちを元気にしてくれます。

PS.
石井さん、海外に遠征していらしたのですね！！　どうりで日本が淋しかった訳です。
無事にお帰りになられて何よりです。お疲れ様でした。
私も先週末は、無事に植樹祭に参加することができました。心配の種だった天候にも恵まれ、昨年に比べて皆さんテキパキと効率よく動かれていて、KAZさんもおっしゃっておりましたが、予定より早く順調に後片付けまで終わることが出来ました。私のいるグループは女性の方が多かったのですが、それでもとても頼もしかったです。その日の晩は、仙台に一泊したために、あの地震も仙台の9Fにある飲食店で体験することになりました。3.11の東京で感じたあの揺れに、とてもよく似ていたので、正直こわくて仕方ありませんでした。常に携帯しているミニLEDライトと少々のお菓子を使わずに済んでホッとしています。
勝手がわからない場所での非常事態は、パニックに陥るのが一番危険ですね。そのためには、非常口の確認や避難経路の確保が出来ていると、少しの安心につながります。トイレに立ったついでにでも、ちょっと確認しておくと良いですね。
もちろん、翌日は、たっぷりと時間を取り『特別展　国宝吉祥天女が舞い降りた！』を、感応してまいりました。石井さん、優しい音声ガイダンスをありがとうございました。

15.06.02 09:59

君samaと同じく、いちじくsamaの防災準備を読んだら、いつも先延ばしでいた防災袋の見直しが出来ました。加えて水はいつも持ち歩いているので飴や栄養食を入れるようにします。公衆電話も確認しなければならないので、いつもと違う道も早速通ってみます。小銭も用意しライターはお墓参りに行く時に持つのがあるのでバンダナと一緒にリュックに移しました。ライトが付くキー・チェーンなど必要なものを明日までに揃えるようにします。防災リュックの中身とほぼ同じもので外に出たほうがよい時期に日本全体で来ていますね。90歳の方が小学生の頃に浅間山が噴火して火山灰が神田まで届いた話を聞いたところなので、ゴーグルや防塵マスクも入れておこうと思います。赤ちゃんを育てている方はおんぶ紐なども持ち歩いて頂けたらと思います。

早起きなので少し前までお月様に『おはようございます』と挨拶していましたが、もうすっかり明るくてすぐに道のゴミを掃けるようになりました。空を見上げるのが一日の始まりですが、私も全国の石井組の皆さんと幸せになれるようにと願っています。一番は自分に厳しく優しい大人になれるよう氏神様にも足び、役所の嘱託の仕事で高齢者の方達を見守りながら縦割りの役所の係を繋ぐことも出来る役割を幸いに感ながらの毎日です。104歳で様々な困難を乗り切ってこられた方が、最近リハビリの成果で杖なしで歩いていらっしゃるのですが若い時からの変わらぬ生きる哲学は素晴らしく、そういう方にもお会い出来ましたし、寄り添いが要る方には連携機関へ（その方を良く知らなくてはなりませんが)働き掛けることが出来るので自分には向いている仕事だと感謝の気持ちでさせて頂いています。

先日の歌番組では沢山の方を笑顔にさせていた石井竜也さんを拝見しながら、隣にいる方は昔あんなに好きだった人がいてもなぜか今はさほど胸がときめかない。石井さんの活動を知り私にとってもパーフェクトな存在なのですが、石井さんのように心を満たし人を幸せにするのは愛だけなんだということを実践出来ている姿から、自分もそうなりたいと願うようになったから、今は私もそれなりに満足出来る人生が創れているように思えます。時間がないとは思いますが、更新の方は短くてもしてもらえると...。得意の皆さんがコメント殺到するようなのも期待しております。

七色インコさん、私がとても気になっていた705号室さんから先日メッセージがありましたが、何度も読んでみましたか？他にも常連さんでいつも辛い気持ちでいる方達に向け書かれている方がいますね。少しでも身体を動かし自分から元気を出さなくてはいけませんょ。ヨガが無理ならば保健所に相談に行ってみてください。お願いします。私も引き続きお祈りしていますからね。love

15.06.02 07:05

石井さんといちじくさまのメッセージから、また、具体的に備えるもの、その覚悟と心の準備を、もう一度見直し、身の引き締まる思いです。ありがとうございます

以前教えていただいた、笛も、今、防災グッズのコーナーでストラップ型の小さい可愛らしいものも出ていて、娘と色違いで購入しいつも持ち歩いてます。

私も水の備蓄、米の備蓄は以前より量を増やしました。そして、冷凍うどん、レトルトのおかゆ、シンプルなクラッカー、缶詰め等も、ある程度ストックしています。後、パックになっている焼き海苔とか、子供も大好きだし、手も汚れず、非常時のおやつやおかず、ミネラルの補給にもなると思い、多めにストックしてます。後、蜂蜜も、ひもちするので、いつも大型サイズを購入。特別な非常食を別に揃えておくのは、家族の人数分だと場所も費用も限界があるので、石井さんのおっしゃるように、今、現実の日常生活に、当たり前にスムーズに取り入れておけたらいいなと、私も思っています。

手が洗えない時のために、使い捨てのビニール手袋も多めにあれば便利ですよね。

携帯しておく、キーホルダーなどになってる小さなライト、私も早速備えておこうと思います。
そして、スマホ等が使えなくなって時に、案外忘れがちなんですが、大切な人たちの連絡先を控えたアドレス帳、持ち歩いておけたらと思います。電池がきれてしまえば、とっさに公衆電話や他の方から電話を借りてかける時に、番号覚えてなくて困るかも知れないですもんね。

また、いろいろアイデア出しあって、皆さんで守りあっていけたら、心強いですよね。
マストアイテム！大切ですよね！私も石井さんの曲、歌声が一番心が落ち着く必需品です。出産の直前まで、ずっと聴いてました。(笑)

植樹祭のご様子、教えて頂いて、私も嬉しかったです。ありがとうございます！未来の人々の希望の丘、安心安全を守る防波堤となっていく事、石井さんや皆さんと想いをひとつに、心から願っております。

15.06.02 02:29

子供は味覚がしっかりしているから

苦いもの美味しくないものは

食べない。最近この事を身に染みて考えました。

大人になると美味しくない物を食べれるように

なるのかな？と選んで食べているから

美味しい筈なのに子供に美味しくないと言われると

敏感似なって困って、抜け出したときには

答えが出るような気がしてます。

ピーマン嫌いな私は、遺伝のようなモノで

小学生の頃の食卓に家族の食べないものは

出なかったです。夕飯にカレーのときも

家族皆で甘口カレーでした。

大人は今までに食べているから美味しいのは

知っている～食べなさいとか、本当は

お腹一杯でもう要らないとか、食べ飽きていた

リ、本当は大好きでもある、腹八分目の

食べ方の家族の教えでした。

食育とは、本当にその人の人生にもなる反映する

行為だとしたら、ちょっと面白いですね。

私の父親は小さい時に離婚して顔も知りませんが

母親の話では、少しでもテ－ブルになん品目も

有るのがすきなひと、だったらしいです。

だから蝶々のような食べ方で離婚して行ってしまった

のかな。と納得しました。

防災グッズの見直しをこれから考え備えます。


石井さんの備えもとても大切ですね。
見直すよりいつもの鞄に、周りに必要なことにも
リップも...バンテリンもシップも備えました。