22.08.08 22:12

いつもありがとうございます。

嫌になるほど、次から次にいろいろな事がおこる世の中ですね。
あまりにもすさまじいからなのか、いつのまにか、心が冷静沈着な感じの時が多いのかなと感じます。
前みたいに感情的なまま受けとめると、心がもたないので、必然とこうなったのかもしれません。

もしかしたら、命に関わるお仕事をしていらっしゃる方は、こんな感じなのかなとも思いました。
あの時もあの時も、人が亡くなったのにお医者さんはなんか冷たいなって思いました。
あまりいい気持ちはしませんでした。
でも今になり、何となくその意識のあり方が理解できたような気がします。
冷静に受けとめ、必要に応じて行動する。
あの時は、ありがとうございました。
面と向かってはこの気持ちになれるのかどうなのかは自信がありませんが、そのような気持ちを記すことができるようになりました。

命の最期に関わった人。
●殺すために殺した人。
●不注意で殺してしまった人。
●助けるためにがんばったけれど、命を救えなかった人。
これはまるっきり違うことなんだということが、よくわかりました。
助けようとしたのに助けることができなかった人は、そこからが苦しみになりますが、いつまでも苦しみすぎずに、心が救われるといいなと思いました。

医療関係では、少しのミスが大変なことになることがあるからなのでしょう。
確認作業は、どんどん細かくなっているなと思います。
担当が変わるたび、処置するたび、確認されます。
同じことがらを、何回も確認されたりします。

この場所で、健康について意識するうちに、身に染みてわかったのは、心の健康と、食べ物と適度な運動と、いい睡眠と適度な休息が必要だということです。
どこでもよく言われていますが、本当にその通りだなと実感します。
それでも、それがすべてではありませんけれど。

血液検査をすると、驚くほどたくさんの項目があって、数値化されているので、ひと目で良くないところがわかってしまいます。
健康診断一回で、全部を調べてもらえればいいのになと思います。

胃カメラとか、CTとかレントゲンとか。
体の中を見ることができます。
胃カメラなどの時、意識があると画面を見ることができるので、自分の中身のこういうのはなかなか見れないので、すごいなあって感心しながら見てます。

体をスキャニングして、どの部分にどれだけの筋肉があるのかとか、水分量とか、バランスはどうなのかなどがわかるものが、運動施設にあったりします。

人の体って、本当にすごいなぁって思います。
食べたものでできている、って言われますが、体の繊細でものすごいものがいろいろたくさん作られるっていうのが、本当にすごいことなんだなと思います。
体にいいものを必要なものを、なるべく食べたいなと思いました。

お医者様にも言われますけれど、ストレスも良くないみたいですよね。

新型コロナ騒動前のこと。
ちょっと風邪っぽいかなと思っても、すぐに治っていました。
でもある時、ほんの軽い症状だったのに次から次に調子悪くなってしまって、病院行っても治らなくて、それは、免疫力が低下していたのかなと思っていました。
免疫力向上のためにできることもいろいろあるんですね。

元気でいるためのいろいろなこと、理解できます。
なるべくいろいろやりますけど、すべて完璧になんて出来そうもありません。

こうして生きていることもすごいし、健康で元気でいることができるのって、本当にすごいことなんだなと思います。

こんな世の中だけど、残りの人生は、楽しく生きてゆきたいので、心がおだやかでいられるように、楽しくなれるように、これからもいろいろやってみたいなと思います。

いい呼吸ですね。
まずは息を吐くんですって。
吐くといっぱい吸えるから。
より良い循環ができるといいなと思います。

いつもありがとうございます。
皆さまのご健康をお祈りしています。