11.11.24 03:36

人間は、自分なりの心の支えがあってこそ、なんとか 立ってもいられるものです。ついこの間までは、大人として、自分で立って歩くのが、当たり前と思っていました。ところが、地盤は震え、波は押し寄せ、おまけに、放射能まで巻き散る大惨事。こうなると、自分を支えていたいろいろなものが、もろくも崩れ去り、心の奥で支えきれない重いものや、悩み、また自分では如何ともしがたい心の闇が、一気に流れ出してくるもんです。パニックの瞬間は、意外にもアドレナリンの影響なのか、必死に、気丈にも心を奮い立たせられるのですが、人間には、元来、永遠に持続するアドレナリンの放出なんて事は出来ないので、冷静になってから、急に、体や精神面に自分でも驚く程のダメージを持ってしまうものです。心の支えを失った精神は、あてどもなく彷徨い、今までしっかりと守ってきた、自分自身の目標や、自分の夢さえも、見失い、消してしまったりする。完全なる脱力感と、あまりにも巨大な物への無力感。そういった、症状は、こういった大災害の１年くらい後に、ゆっくりと自覚症状となって、現れてくるものです。気を張っている時期には見られなかった人間の心の「すさみ」は、激しいものがあります。希望も見えない暗闇にしか感じなくなる人生や、環境。１８０度人間性が変わってしまう人まで出てくる。こういった人程、生真面目で、実直で、純粋な人が多い。本当に、大変な事です。まだまだ、精神的カウンセラーが不足している日本で、このまま平静を保っていられるのも、いつまでなのだろうか？と、いつも案じています。人の心は、大人ほど、自由に自分でコントロールしていると、思い込んでいるものです。だから、他人には解らないと、最初からあきらめてしまう。家族や友人など、気を許せる相手であっても、凄い勢いでシャターを下ろしてしまう。暗闇は、一層暗闇になり、うっすら見えていた出口までも見えなくしてしまう。その事で、不安は恐怖に変わり、そのあまりにも大きな恐怖に、耐えられなくなる。そうすると、人間は、疲れ果て、あきらめ、前に進む努力どころか、完全に周りからの離脱を考える。ここが自殺の一歩手前です。人間の精神には、残念ながら範囲があります。それはどんなに精神力が強いと言われている人にも、弱いと言われている人にも、限界は、それほど変わらない時間でやってきます。だから、今、皆さんに、考えてほしいのは、強くなろうと、思わない事。僕の作った『つよくいきよう』は、あくまでも、「強くいきよう」であって、強く生きなければならないと言っている訳じゃない事を、付け加えておきます。こんな時代です、誰だって、著しい虚脱感や無力感に、自己破綻寸前という方も多いと思うのです。自分にそんな兆候が出てきたと思ったら、「つよくいよう」なんて、思わない方がいい。むしろ、「弱音を吐く自分」を認めて、自分自身が今まで描いてきた、頑丈な自分を、一度、背中からおろし、ゆっくりと、周りを見渡すといい。そこには、必ず、不安を抱えた目が見つかるはずです。声など、出さくてもいい。ただ、そういう境遇の人間同士にしかわからない目が、存在する事を、発見して下さい。自分と同じような傾向にある人を探し出す事は、安心の扉です。一心に自分に向き合っても、その自分の地盤が緩んでいる以上、ただ深みに入っていくだけ、なんの解決にもなりません。好きな音楽でもいい、蠟燭を灯して、見つめるのもいい。多分、そう言うときには、何かに集中するのが一番の逃げ道です。陶酔や、夢中になる事で、次にくるであろう、パニックの後に起こる、「精神的なダメージの自覚」から、相当遠くへ逃げられます。どうか、皆さんの心の平静を保つ努力をして下さい。こういう精神状態は、いずれ、この国全体を飲み込みます。だから、その場しのぎの、行き去っててしまうものより、いつでも、限界を超える直前に、逃げ込める自分だけの心の部屋を作っておきましょう。兆候は無口になってきた時だそうです。原因不明の虚脱感、自尊心の崩落、自信の喪失。たいしたことでもないのに、冷静に対処出来なくなっている自分に気がついたら、早速、逃げ込める場所を心の中に作っておきましょう。今現在は、気合いで動いている体の一部始終も、巨大な恐怖には叶いません。無理をしないで、現実からの脱却も考えましょう。これから、皆さんの身に抱えきれないことが起きた時に、慌てないように、覚悟をしておくのは、今のこの国に暮らす、我々の気構えかもしれません。だから、強く生きられれば、すばらしいな・・・と今は思い、弱い自分が首を出してくるであろう、来年あたりのために、自分なりの対処方法を考えておくといいのではと思います。そんな時代に、この国は突入してしまいました。俺も自分の出来るだけの力と才能を駆使して、皆さんの心を受け止めていきます。どうぞ、ここを、そういった場所に使っても結構です。生きて下さい。絶対に、生き抜いて下さい。今はそれだけしか言えません。命は、どんな状況にあれ、一度きり、粗末になんか出来ません。お願いだから、生きて下さい。