11.06.24 15:58

私も数年、精神的にかなりきつい状態でした。
「いのちの電話」に電話したり。（まったくダメでしたが…）
そういうサイトでのチェックシートでは「すぐに心療内科にかかって
ください」的な答えだったり…　
だけど、専門家にかかるといっても、相手は仕事として統計的な
受け答えをするのだろうし、そういう人にどこまで本心を言えるかという疑問がありました。私の性格上、信用していない人にはきっと、ここは話す、ここは話さないとラインを引くと思います。
となるとわざわざ病院に行って時間とって、お金を払って　どこまで
心が平穏になるのか…　で、結局専門家にはかかっていません。
年末・年始　身寄りのない私には一番きつい時期。
そうだ、久しぶりに米米のＬＩＶＥ　ＶＩＤＥＯを休み中に見よう！
それだけの単純な事…　一番幸せだった頃を思い出すのは、辛くなるかも…と、しばらく見ていなかったけど、事実　懐かしさに涙・涙の場面もあったけど、お正月の間　ず～～～っと笑って過ごせたのです。
笑って　笑って　「てっぺいちゃん　やべ～よ～～！！おもろすぎ～～！！」って一人つっこみ入れては歌って・踊って　笑いました。
やっぱり　これだ！私の好きなものはコレだ！
その時　すごく思いました。
結局　年を取ろうが、時代が変わろうが、根本的に自分の好きな物ってあんまり変わらないんですよね。
自分が一番　素直に笑えたり感動できるもの。
そこに触れる事が一番の「ケア」と、私の場合はなりました。
石井さんの「音楽」「作品」等　私には必要だなと！
そして「イノセント」や作品の載った本は、今では私のバイブル的な
存在となっています。気になるとすぐに開いては絵を見たり、言葉を追ったりしています。
そういったもので、何かを感じている事も生きているからこそ。
この場所に来てからは　特にそう感じています。
もちろん　ここでは解決できない事の方が多いのですが、物質面での辛さは、心が平穏になればなんとかがんばれるような気がします。心は脆くて壊れちゃうと立ち直るのも難しくなるから…。
なので　私は心の平穏をなんとか保っていられるように、自分自身にいつも問いかけます。「自分にとっての幸せは何か？」を…