12.04.22 22:23

たぶんもうその否定的な状況が耐えられないというより、否定的な自分でいる必要がないところまできているのにうまく出ることができないために自分を追いつめてしまっているかのようになってしまっているのでは？何か自分の中に見ていく必要があるのでは？きっと点検したほうがよいものが自分の中にあるのだと思う。そこがはっきりわからないためにただひたすらじぶんを責めたり苦しみの渦に浸ってしまうしかないようになってしまうのでは。あまり気持ちに変化がおこりそうにないときはエネルギーが停滞しているので身体にアプローチしてみて下さい。気分転換です。スポーツでもダンスでも散歩でも買い物を目当てに外出するのでもよし。楽しくなりそうなことならなおさらです。おもいきって行動してみると何か新しい発見が待っているかもしれません。それはおっきいことかもしれないし、ちょっとした出来事かもしれません。何かおこるかもでもなにもなくても今はいいやーでもけっこうです。気持ちに変化をー動きをつけるということで実際に行動されてみるとよいとおもいます。