12.05.16 23:28

苦しいんだね。　とっても。
苦しいって　言葉で　発散するといいよね。
大声でさけび、　紙に書きなぐって　
また　いらない食器を思いっきり　叩き割って
（ビニール袋かなんかに　いれて　後片付けがしやすいように・・＾＾；）
そうやって　こころにたまったエネルギーを解放することが　一番大切だとおもうよ。

そうやって　ひとしきり　恨みつらみを書いたり　して　
涙をながすだけ　流した後に
深呼吸をふか～くふか～く　してみましょう。
５回、というわず、何回も
そうすると　すこし落ち着いてくると思いますよ。

そうすると　ちょっと聞いてほいいことが　あります。
自分の中には　自分の体を動かしている魂のエネルギーがあります。
その魂は　みんな自然界をつかさどる神様が　いるんですよ。
その神様は　どんなときも　自分のことを　とても愛してる。
私たちは　み～んな愛されているんだよ。
そこには　厳しい愛もある。
私たちが　乗り越え　何かもっと大きなものをつかんでほしいから
成長させるために。
自分で乗り越えられないとき　ぜったいだれか、なにかが　助けてくれるよ、きっと。
でも　自分にやってくるものは　ぜったいに乗り越えられるんだとおもう。
なので　もうすこしがんばってみようよ。
そうすると　いつか　本当に良かったと　思う日がくるから。