12.08.22 04:27

これは私の瞑想の先生の言葉です。私たちはたいがいを普段外側の事柄に心を奪われています。そうすると心が感情的になったりと揺れ動きます。ペンドゥラムです。自分の心をその時、その時、観察していると解ると思います。その感情やら出来事に対する思いにあわせている自分だと時には苦痛が生じたり悲しみを感じたりしてしまいます。そうなると周りの人に怒りを覚えたり自分の期待が裏切られたと判断をしてしまったりして自分の心を汚すことになってしまいます。こういう時に私たちが心の中でよくつぶやいてしまうセリフにーなんでこの私が、こんな目に！なのになんであなたはそうなの？ーとなりがちではないでしょうか。そこが問題のポイントです。