12.08.30 12:28

ココアは大好きです。夏場はアイスでというのもありますが牛乳は冷たいままで飲まないでね。気持ちも身体も重くなってしまうからです。鬱の傾向が強い人は特にご注意を！豆乳が体にいいと飲む人が多いと思いますが以外と本人が気がつかない大豆アレルギーの人が多いそうです。小麦もそうです。鬱っぽい人はパンとか油を極力控えられることをおすすめします。心身が重くなります。腹八分めで。代謝をよくするためにも心身に本来のセンスを取り戻すためにもナチュラル・パワーを取り込めるハーブや新鮮な野菜、果物を普段から摂るようになさってください。自然の恵みに授かれる喜びとともに。