13.05.02 00:19

皆さんは、日頃のストレスを　どうやって解消してますか？

仕事の事や人間関係など、自分一人じゃ　どうしようもなくて、溜まりに溜まってゆくばかりのイライラや不安感・・・

胃は痛くなるし、肌は荒れるし、身体に良くないですよねぇ！

私はストレスが溜まると、知らず知らずのうちに、間食が増えます。
そうしたら当然体重に変化が・・・・・

体重計の数字を見て、それがまたストレスになるという悪循環！！

そんな私の解消法は、通勤の車の中での　゛大声で歌う〟です。
誰に聞かれる訳でもなく、好きな歌を思い切り歌うと　、なんだか
スッキリ！
悩んでいる自分が　　馬鹿らしく思えてきます。

それも、歌が下手だから尚いいんです。上手だったら、カラオケボックスなど、人前ででも歌えるんでしょうが、とても人様には　お聞かせできないので、車の中で　　ワンマンショー♪　なんて
自分で笑っちゃうんですよねっ

毎度毎度　そうやって　ちっちゃなストレスを、おおきなストレスにしないうちに　やっつけちゃいます。

ちなみに私の車には、てっぺいちゃんと米米のCDしか積んでません！！

たまに自分の声と　てっぺいちゃんの声がかぶさって、上手に聞こえる瞬間が　あったりして・・・これは楽しすぎて　やめられません。