18.11.29 00:03

間もなく12月…本当に早いですね(汗)。
年々、四季が曖昧になっている気がします。それでも冬の…雪の便りも届いていますね。皆様、暖かくして御過ごし下さいね。
「自然災害」…忘れはしませんが、段々と薄れて来たり。私も油断している時にまた地震が…やはり頭の片隅に置きつつ、「今を楽しむ事」も忘れずにいたいですね。(冬はカイロ・予備のマスクを鞄に入れています。)

冬の災害(地震)の事例と備えは？役に立つ防災グッズは？↓
https://bousainote.com/fuyu

今すぐできる！家の中の地震対策 特集 NHK そなえる防災↓
https://www.nhk.or.jp/sonae/sp/special/bousai_no_chie/index.html

追伸・・・55年振りの大阪万博開催決定。映像で観た、あの熱気・活気…日本の、世界の発展・明るい未来を感じる万博となります様に。

「考え様」。私もネガティブになりがちなので、冷静に…客観的に自分を見られる様になりたいです。(喜怒哀楽もその場の雰囲気に伝染しますよね。)
時には一杯泣いてデトックスも必要ですし、我慢しないで吐露して下さいね(そして少しずつ、心の整理をして前へ)。
……御友達との想い出、大切になさって下さいね。また長引く病の方も、御快方に向かいます様に……。

18.11.28 23:11

私は長年、パニック障害と鬱病等、幾つかの障害を抱えています。
ツラい時、苦しい時、眠れなかったりしますよね。
気持ちが理解出来るからこそ、伝えたい事があり書いています。

☆いっぱい頑張ってきたんだもの、泣いてもいいんですよ(^-^)
　たくさんたくさん涙を流して、心の外へ出してみましょ(^-^)
　外へ出るのが恐かったり、何も出来ないときは、窓から見える空を眺めて、雲の流れを楽しんだり(^-^)
　字を書いたり出来なかったり、ご飯が食べられなかったら、無理せずに、のんびりしましょ(^-^)
　急がなくても、焦らなくても、だいじょうぶ！
　今は神様から休みなさいね(^-^)って、ご褒美をもらえたと甘えましょ(^-^)
　
私は今日一日で何かひとつでも出来たら、自分を褒めてあげるようにしました。
例えば、今日はマグカップを洗えた！とか、今日は浴槽に１分長く浸かる事が出来た！とか、今日はベランダに出る事が出来た！と褒めてあげるんです。

そんな事？と思われる方も居るかも知れないですが、療養している側からしたら、物凄く大きな事なのです！

七色インコさん、ゆっくりゆっくりでいいんです(^-^)
焦らずに、共に同じ病同士、この同じ空の下、過ごしていきましょうね(^-^)

18.11.28 20:49

うつ病のような症状
でも、うつ病じゃない
違う病気かもしれない

という場合もあるので
病状が悪化する前に
治るまで
他の病院を
あちこち受診してみるのも
いいかもしれないです

あとは
心が軽くなる言葉
本がいろいろあります
多方面からあるので
気になった本を
あれこれ観てみるのも
ちょっとおすすめです

気持ちも行動も
少しずつ変わって
おもしろい時間が
過ごせるようになるといいですね

おだいじになさってくださいね

18.11.28 20:20

最近、火山が活発化で地震が多くなってきて、GAグッズで防災グッズも手軽に持てる道具がいいと思いました。
石井さんに、もっと実用的なグッズを作ってほしいです。

「TATUYA ISHII CONCERT TOUR 2018 -陣 JIN-」LIVE ブルーレイが届きました。ありがとうございます。来年の「LOVE DIAMONDS MESSAGE」アルバム楽しみに待っています。

放送日：12月9日（日）16日（日）9:00〜9:30
「森田健作　青春スピリッツ!」
12月下旬には、会報誌「Stone Voice vol.19」楽しみにしています。

18.11.28 01:37

治らない…私の鬱病
苦しくて
次々辛い記憶がよみがえってきて…
嘔吐…
涙が出てきます

18.11.27 00:55

偶然再会した友だち
昔と変わらない笑顔だった
次の日、自ら命を絶った

いつもと変わらない笑顔のあの人
ある日、壊れてしまった
もう限界だったみたい

本当の苦しい心を隠すと
周りはわからないし
どうしようもなくなるのかも

大変な場所で
寡黙でがまんの人よりも
文句も愚痴も言うけれど
素直な心を出しちゃう人のほうが
生き生きしていて
長続きしているような

にこにこしてるから
そんな大変なこと
抱えこんでいるなんて
わからなかった

助けて
話を聞いてもらえると
少しはいいみたい
心が落ち着くみたい

心から微笑みあえる関係は
お互いを元気にするみたい

自分で何とかするために
いままでと違うことをしてみたり
あれこれ動いてみると
少しずつほぐれてゆくような
留まっていたものが流れてゆくような

閉ざされてしまった心を開いてみると
少しずつあたたまるような

夜は夢をみるのがいいみたい
いい夢みれますように☆
おやすみなさい・・・

18.11.25 15:10

職場での人間関係、例えば、悪いとこしか見れない気分屋上司、悪口を言う後輩、妬む同僚、自分だけが正論主張な配偶者、等。
悪いとこだけを見たら、こんな感じでしょうか？
良いところを良いと言う公平な上司、困った時助け合える同僚、何でも聞いてくれ慕ってくれる後輩、一人の人間として認めてくれる配偶者、家族等。
良い部分があれば、悲観的にもならずすむでしょうね。
自分の周りにはこのいくつかが当てはまります。
思い通りにならないことの方が多い。
自然も、日常生活も。
自分の身体でさえ、そんなもんです。
最悪だ！とばかり思っている訳でもない。
思っているのは、その最悪をどう生きていくか？
どう変えていけるか？と、いうことです。
なるようにならないこともあるから。
環境を変えることができればいいのにな。
昔の話を蒸し返し、ニュースになってる国もありますよね？
いつまでその話？半呆れてニュースをみていたりもします。
こうなるために、こうしよう！
そんな先を見つけていく、話になってほしいです…。

18.11.25 00:01

「JAL presents FLYING HEART」
300回記念スペシャルおめでとうございます。
石井さんのトークは、いつ聞いても楽しいです。これからも毎週聴きます。
TATUYA ISHII CONCEPTUAL CONCERT 2018「GROUND ANGEL～BREATH～」ACTを録音。
石井さん、お疲れさまです。
沢山の仕事をこなして忙しい毎日ですが、体調を壊さないようにきよつけてください。
クリスマスディナーショーは、行けませんが来年の、米米CLUB 「a K2C ENTERTAINMENT TOUR 2019 ～おかわり～」も楽しみにしています。

沢山石井さんに逢いたい。

18.11.24 14:50

今が最終点と思わない努力は、なかなか生活や仕事のきつさなどで、すぐに悲観論者になりがちです。何事も、流れの中の一雫であることを、忘れない様に生きてくださいね？ネガティヴに物事を考える方が、ポジティヴに物事を捉えることよりも１００倍、簡単なことです。今のこの瞬間が辛いと思っている方にひとつだけ、アドバイスできるとすれば、笑顔を忘れないことです。人の人生とは、かくもその時の自分の顔色に左右されるものなのか？と不思議になるほど、顔の表情は周りの雰囲気まで、変えてしまいます。疲れた表情が出そうな時には、休んでもいいじゃないですか？人間は機械じゃない、そう上手く自分でさえ、コントロールなんか、できるもんじゃありません。ああ、これ以上の辛さは耐えられない！と思ったら、言葉や態度に出る前に、休息をとるべきです。世界は、あなたには合わせてはくれません。それを望むなら、地球上では暮らせない・・・というのは、何も、今年始まったことでもないのです。人間の所業など7000年くらい、変わってはいないのではないか？と、思います。時は無情に流れ、自然は容赦しないでしょう、政治や社会も自分に合わせてはくれません。結局、大切なのは、冷静に自分を見つめる目です。自分を冷静に、冷静にみつめられれば、自ずと、社会の抱える、大きな問題も見えてくるはずです。それは、どの時代においても、同じことなのではないでしょうか？抱える問題の違いだけで、結局、いつの時代の人間社会でも、大きな問題を抱えながら、祖先たちも生きてきたのだと思うのです。だから先人たちが偉いとか、僕ら世代が甘えてるとかは、時代の厳しさの種類が違いますので、比べるものではないんです。しかし、僕たちのおじい様達がしでかしたことや偉大な功績は、戒めや、これからの指針として、一応の勉強ぐらいは、しておきましょうね？

18.11.24 01:58

他国から選ばれた万博！
凄いですね！